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Autocuidado y flores de Bach
en primavera
Martes 24 marzo a las 19hrs (España, GMT+1)
Con Alba Sagarra
Psicóloga, Practitioner Bach (BFRP) y formadora oficial de flores de Bach acreditada por Centro Bach de Inglaterra. Bailarina y terapeuta corporal.
Aunque la mayoría de personas asocian la primavera con la explosión de vida y alegría, para muchas otras su llegada les presenta un verdadero reto emocional...
La primavera suele llegar con algunas emociones que no siempre son fáciles de gestionar...
¿Afecta la primavera tus emociones?
¿Has vivido alguna vez la astenia primaveral?
A muchas personas les afecta de manera directa el cambio al horario de verano, el aumento de las horas de luz y la diversidad climática de la primavera.
Es posible que hayas sufrido alguno de los indicadores de astenia primaveral, pero no los hayas asociado con ella…
Algunos de los indicadores de la astenia primaveral son:
- Disminución de energía.
- Fatiga (física y emocional).
- Dificultad para conciliar el sueño
- Cambios de humor e Irritabilidad.
- Tristeza y desmotivación.
- Disminución o aumento del apetito.
- Afectaciones de carácter ansioso, nerviosismo.
- Cansancio y somnolencia persistente.
- Dolores de cabeza y articulaciones.
- Sensación de mareo.
- Alteraciones del líbido.
- Dificultades para concentrarse.
Cuando aparecen nuevos retos emocionales es un buen momento para tener a mano las flores de Bach.
Ellas te acompañan de manera suave y natural
Aprende como acompañar los estados emocionales que se manifiestan en la primavera con las flores de Bach